胡乱进补也会引起痛经

　　痛经亦称“经行腹痛”，也是女性常说的大姨妈，是妇科临床的常见疾病。每个月1次报到的大姨妈着实给很多女性带来生不如死的痛楚，煞是煎熬。引发痛经的缘由有很多，痛经有3大忌，要特别注意啦！胡乱进补可能也会引发痛经。

　　痛经3大忌

　　胡乱进补：有些补品可能会令子宫问题恶化，如当归含植物雌激素，燕窝和雪蛤膏含动物雌激素，都可令子宫的良性瘤、子宫内膜异位等问题恶化致使痛经。服补品前要先咨询中、西医意见，肯定身体1切正常才可进行。

　　睡眠不足：有充足的休息，身体才可以正常运作，睡眠不足令内分泌失调，容易引致经痛。

　　吸烟饮酒：烟、酒含有令血压上升的物资，影响内分泌平衡，容易引发经痛。