出现严重痛经怎么办

　　女性痛经严重会影响到自己正常生活和工作吗？这是肯定的，但是痛经却被些人说成是1件非常重要的1件事，有些人却不以为然，其实有些人忽视了痛经背后存在的正真问题，常常只是知道其1不知道其2，痛经不单单是表面的疼痛，在痛经的背后还掩盖了1些大毛病和大危害，那末面对痛经该怎样办？

　　1、不合适穿过紧的裤子。

　　紧身裤只会让女性朋友的下半身出现血流不通畅的情况，同时牛崽裤过紧，还容易致使在经期使用的卫生巾遭到细菌的感染，所以在经期应当尽可能穿透气性比较好又宽松的裤子。

　　2、不合适盆浴。

　　女性朋友在经期的时候宫颈会呈显打开的状态，抗菌能力比较的弱，如果使用盆浴极可能会致使生殖器官出现感染。

　　3、不要游泳。

　　游泳池的水温明显的会低于体温，如果经期下水游泳很容易由于体温的变化而造成子宫的收缩，而加重经期疼痛的情况。

　　4、温暖子宫。

　　让自己子宫变暖会让痛经情况减轻，在经期的时候适当的用痛经贴来减缓疼痛。