外阴炎都有哪些预防方法呢

　　外阴炎可以说是女性比较烦恼的1项妇科疾病，这是1项产生在外阴部位的炎症，特别是对年轻的女性来说，这类难言之隐的疾病，会给患者造成比较大的困扰，要想阔别就得抓紧时间医治，那末，外阴炎都有哪些预防方法呢？

　　外阴炎的预防方法：

　　1、杜绝沾染源接触：对爱游泳的女性1定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜断交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的文娱活动，能有效的预防外阴炎。

　　2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽可能不使用卫生巾和护垫，逐日清洗外阴，但尽可能少冲洗阴道。

　　3、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，减缓压力和紧张。

　　4、正确进行外阴清洁：预防外阿阴炎，女性要逐日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，逐日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在透风处吹干。并要求其丈夫一样注意个人卫生。

　　5、不要盲目使用洗液和药物：经用药物医治外阴炎症治愈，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长时间药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，却不知长时间用药物刺激皮肤，外阴更不适。

　　外阴炎患者要关注哪些生活细节呢?

　　1、不用刺激性的香皂、药物和太凉或太热的水来清洗外阴。

　　2、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

　　3、保持外阴清洁干燥，特别在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。

　　4、不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织亵服裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

　　外阴瘙痒在妇科临床上极其常见，1般经过对症处理后可以康复，对那些久治不愈的固执性外阴瘙痒，特别是处在更年期前后的病人，应高度警惕有外阴癌的可能。外阴癌约占全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖器恶性肿瘤的2%⑸%，其中的95%为鳞状细胞瘤，其它有恶性黑色素瘤、疣状细胞癌、基底细胞癌、腺癌等。

　　温馨提示，平时养成健康的生活习惯，特别要保证充足的睡眠质量，特别是不能够长时间的熬夜，适当的加强运动锻炼，在遭到1些压力影响的同时，要积极的寻觅正确的方式进行减压，避免长时间的存在紧张感，就会对身体也出现1些困扰，乃至产生的外阴炎疾病更加严重。