20130814健康来了：刘钊讲的功效与起到

夏天，看见满塘的荷叶、荷花，其实觉得很美，有如一幅完美的画像，然而你知道荷满身都是金龙，而本期的肥胖症来了就特别强调的参阅的解毒和起着，本期我们请来的主持人是刘钊，他将为我们问答的相关知识，朋友们去看看吧!

本期主持人参阅

刘钊

北京乐家主治医师，执业泻大谷，传统意义之中国文化传者。毕业于北京之中医泻药大学，从事之妇科结合的临床科学研究和教学工作，不遗余力科学知识和传统意义之中国文化的普及与提倡。

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的解毒与起着

的营养价值

之中的锰、磷和钾含量非常丰富，公克之中掺入蛋白质81.3克，饲料9.8克，糖304毫克，锰436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还掺入其他多种维生素、微量元素、荷叶醇、金丝稻甙等物质。

除可以包含股骨和颈部的成分外，还有促进凝血，使某些酵素转化，维系中枢神经系统传导性，焦虑中枢神经系统，维系肌肉的伸缩性和发热的生理等起着。

对外科手术中枢神经系统衰弱、慢性胃炎、胃痛、高血糖等也有一定解毒。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要重要环节，设法机体进行蛋白质、饲料、糖类代谢，并维系酸醇平衡，对精子的呈现出也有重要起着。有养心安祥的解毒。

之中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强智力，提高效率，并能持续性老年痴呆的发生。

之中央紫色的纤，称纤，掺入莲心醇、异莲心醇等多种类化合物，口味极苦，有清热泻火之特性，还有明显的强心起着，能扩张外周血管，增大血糖。

可以外科手术口舌生疮，并有助于排便。用作补益泻药，补肺止泻，益肾曜精，养心安神。

可外科手术肺虚三木泻、泻三木腹痛、肾虚心悸、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、刚才、惊悸、不眠。

解毒与起着

性平、味甘曜，入心、肺、肾经;补肺止泻，益肾曜清，养心安神。用作肺虚三木泻，心悸带下，心悸头痛。

主治夜寐多初恋，头痛，呆滞，烦躁口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，心悸，淋浊，三木腹痛，虚泻，妇女儿童崩漏带下以及胃虚不竟饮食习惯等病症。

纤口味极苦，却有明显的强心起着，能扩张外周血管，增大血糖;莲纤还有很好的祛心火的解毒，可以外科手术口舌生疮，并有助于排便。

的甜食

1.银耳汤

原料：水发银耳200g，30g，馒头适量

作法：

用烧水倒入至发软，倒入银耳摘成小朵，朋友们自组薏苡仁10g，热水煮45分钟，自组馒头调味。

2.馒头萍

原料：(萍)120克，枣柚子30克，柚子、桂圆肉各15克，馒头180克

作法：

1. 将腌、去心。

2. 将桂圆肉、柚子用温水倒入。

3. 将柚子腌，薄片小块。

4. 将柚子、桂圆肉、柚子、及馒头朋友们放入锅之中热水煮熟。

5. 每日可连汤带肉类朋友们保命，须连服一周。

3.薏苡仁豆腐牡蛎肉

原料：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

作法：

1.将20克(去纤)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，朋友们放入锅内，热水适量。

2.加少许鱼片、麦芽糖、长芦，烘烤后并转文火豆腐50分钟。

3.熟后直接食用。