女性中医，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家人口为120人保健以及保健知识。随着观念的发展，人们生活习惯上水平的降低，保健问题越来越被大家受到重视，即使持有龙泉银山，都不如身体保健如山。持有一个保健的毅力是人人向往的心里，所以，我们要时刻把保健和保健的习惯上融入到生活习惯上里，坚持坏处不好的生活习惯上方式为，必你的身体一天比一天保健，长寿又幸福。好了，独自一人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

只不过

1、五花肉切成方丁，抽出水后里赞入料酒两台。

2、茶树菇、香菇泡发洗去两台，准备大葱切片，姜切片，大料2粒，丁香2粒，芝麻一片，白菜60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，抽出白菜，开火淋融化白菜。

4、抽出水的五花肉，赞入葱姜片和大料，丁香，芝麻，干辣椒。

5、抽出茶树菇和香菇，赞入啤酒，搅淋平滑。

6、赞入青笋，抽出宜兴调味后炖煮1小时，方可出锅。

麻酥大河豚

材料：大河豚、黑芝麻、宜兴、秘制烧汁、色拉麦芽糖、生粉

只不过：

1、大河豚开背去河豚线，洗去沥干，赞宜兴腌熟，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅淋焙香，入搅淋机打击碎。

3、锅入色拉麦芽糖，烧至七成热，下大河豚炸至表面麦芽糖，捞出沥麦芽糖。

4、另起锅，赞入河豚和秘制烧汁，撒黑芝麻击碎翻炒平滑，起锅方可。

5、秘制烧汁：豉麦芽糖400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒麦芽糖130克、东古酱麦芽糖250克、鸡粉150克、醋100克、白菜750克、陈醋200克、柠檬1个切片，独自一人淋匀，入锅蒸1个小时方可

香咸软软河豚

材料：小河河豚350克、咸蛋白5个、鸡蛋1个、面粉25克、糖类40克、宜兴少许、辣椒粉少许、面包糠少许（无法可以不换）

只不过

1、小河河豚淘洗处理干净，并用剪刀剪去河豚须扎喉部分，瓜子白压击碎两台

2、换少许宜兴和辣椒粉调淋平滑（这是海宜兴不是糖哈，颗粒有点大），因后面还要白布上咸蛋白所以宜兴要少换一些

3、再赞入一个蛋白调淋，可以让河豚白布上面粉后增赞麦芽糖口感

4、撒上面粉、糖类淋匀后，再换点面包糠淋一下，无法面包糠可以省略也可以用馒头基利或面包基利代替，

5、热锅注入麦芽糖（麦芽糖要多换一些）烧至六七成热，抽出河河豚里火炸至金白，捞出换在厨房纸上控麦芽糖

6、另起一锅，换少许麦芽糖，将咸蛋白加进锅里翻炒转变成蛋白水银

7、将炸好的河豚抽出蛋白水银里翻炒9、白布上咸蛋白方可关火，装盘后撒点葱花室内装饰