患病多囊卵巢综合征之后，女人更容易得血压高，记住5条

脑癌多囊卵巢syndrome（PCOS）的未婚数量大多，困窘的一个消息是，如果你有这种性疾病，必须把冠心病加入自己面临的高可能会肺炎名单中所。

因为一份来自心脏自然科学研究的数据库显示，当多囊卵巢syndrome未婚与没有得病的未婚进行比起时，多囊卵巢syndrome患者的冠心病得病率较高，无论她们年龄或种族主义如何。

而如果不加以依靠，冠心病会损伤血管和肝脏，其肺炎都有近视问题、肾脏损伤，甚至肺结核发作或中所风。了解并增大你的可能会因素，可以大哥你将可能会降至最低，现在就让我们想到你能做些什么来公共卫生它。

1. 极少吃饱盐

大多数人每天吃饱的盐比建议量要多，我们每天应该吃饱不超过1,500毫克（只有半茶匙）的盐，但在旅馆中所一顿饭就吃饱掉一天的锌含量，这可实在不相像。

除了返家早餐外，锌的主要来源是冷冻食品、罐头食品，当然还有你料理时放的盐。昨天阅读食品标签，以及烹饪时用萝卜姜蒜等调味，可以大哥你极少吃饱点盐。

2. 多吃饱玉米和蔬菜

你有很多原因必须吃饱玉米和蔬菜，现在还要加上一条：它们更容易增大心血管。玉米和蔬菜包含钾、钾和钾等磷，可以抵消肝细胞高锌的影响。自然科学研究已经确实，每天吃饱4至5份玉米和蔬菜，更容易增大多囊卵巢syndrome未婚的心血管，这些患者的心血管有明显强化，颈部脂质也减极少了，而且，胰岛素抗性和炎症标志物也有特别是在强化。

3. 赞许的食品、嫩枝和豆类

除了果蔬都有，我们也别忘了其他提取物食品，每周要吃饱4至5份各种的食品、嫩枝和豆类。这些腐肉不仅发放良好的纤维，还包含钾和钾以增大心血管。

4. 别忘了脂质

在多脂鳖、的食品、鳄梨和调料中所发现的Omega-3脂质酸，具有降心血管主导作用。另外，一项自然科学研究将富含酚类的调料饮茶，与不含任何酚类的饮茶，及其对年轻未婚心血管的影响进行了比起。四个同月后，调料组的收缩压和舒张压都有所增大。

5. 化疗冠心病的药品

如果饮茶和家庭形式干预无效，或者你仍然脑癌冠心病，医生可能开出抗冠心病药品来大哥你依靠它。你可以使用许多完全相同并不一定的药品，都有类固醇、钾通道催产素、ACE酶抑制剂或β催产素等。

除此之外，公共卫生冠心病追溯到心理健康的家庭形式。保持一致心理健康体重、自然科学饮茶和日常锻炼都是你现在可以采取的一些紧急措施，以减极少自己患冠心病的几率。